Nghiện smartphone sẽ dẫn đến... mù lòa

Các chuyên gia nhãn khoa đưa ra lời cảnh báo, thay vì khuyên nhủ không mấy có hiệu lực rằng, nếu người dùng nghiện smartphone thì sẽ đồng nghĩa với việc tiếp tay hủy hoại chính đôi mắt của mình.

Theo đó, nếu bạn lạm dụng quá nhiều các thiết bị điện tử như: điện thoại, máy tính, máy tính bảng, tivi màn hình phẳng có thể dẫn đến tổn thương lâu dài đến mắt. Đây là kết quả sau khi khảo sát hơn 2.000 người dưới 25 tuổi thường xuyên dùng điện thoại trong 2/3 ngày.

Nghiện smartphone sẽ dẫn đến... mù lòa

Bác sĩ nhãn khoa Andy Hepworth cho biết: “Ánh sáng xanh tím (blue-violet light) nguy hiểm và độc hại cho mắt bạn. Vì vậy, qua một thời gian dài, nó đe dọa làm tổn thương mắt”. Ngoài ra, các thử nghiệm đã cho thấy, khi tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng màu xanh tím sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa điểm vàng, một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến triệu chứng mù lòa.

“Dù ánh sáng xanh (blue light) cần thiết để điều chỉnh đồng hồ sinh học, ánh sáng xanh tím lại làm cho giấc ngủ không yên và ảnh hưởng đến tâm trạng người dùng. Nó là tổng hòa của việc không nháy mắt đủ và để thiết bị quá sát so với bình thường, khiến mắt bị căng ra.” Andy nói thêm.

Phát sinh thêm cả triệu chứng đau đầu

Cuộc khảo sát khác được ủy quyền bởi một nhóm các chuyên gia nhãn khoa độc lập cho thấy, trung bình một người trưởng thành dành khoảng 7 tiếng/ngày nhìn vào màn hình và gần một nửa cảm thấy lo lắng khi phải rời xa điện thoại của họ.

Alana Chinery

Thống kê cũng tiết lộ rằng, khoảng 43% người dưới 25 tuổi bị cáu hoặc bồn chồn khi không thể kiểm tra điện thoại khi họ muốn. Khoảng 55% nhận ra mắt bị ảnh hưởng, đi kèm là gặp nhiều cơn đau đầu hơn.

Alana Chinery 18 tuổi đến từ Essex, một quận thuộc tiểu bang Virginia, Hoa Kỳ cho biết, cô không bao giờ rời xa được khỏi chiếc smartphone của mình. Trong khi cô ấy luôn cảm thấy đau đầu và nhức mắt vì suốt ngày cứ nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại, cũng như máy tính.

Chuyên gia Amanda Saint đưa ra lời khuyên đơn giản trong trường hợp này: đi kiểm tra mắt định kỳ và thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi khi dùng máy tính, thiết bị cầm tay.